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Le 13/10/2007

Evénement déposé par velo2max le 04/10/2007

CONFERENCE ENTRAINEMENT INTER SAISON
Type: SALON  Dépt: 63 - Puy De Dome

SAMEDI 13 OCTOBRE A 19 H 30

Vélo Club Cournon, Club House, Allée du Gymnase 63800 COURNON

PROGRAMME :

*

L'inter saison, faut il arrêter l'activité sportive et combien de temps ? Les conséquences d'une interruption prolongée.
*

Les activités physiques que vous pouvez pratiquer pendant l'inter saison : vélo, course à pied, musculation, ski de fond, natation.
*

Quel type d'entraînement peut on effectuer à l'inter saison et dans quelle proportion ? (nb d'entraînement par semaine)
*

A quel moment faut il reprendre un entraînement spécifique ?
*

Le rôle du cyclo-cross dans la préparation intersaison.
*

Questions diverses...
*

Pot de clôture vers 22 heures.
*

ENTRÉE LIBRE

Site Internet: http://www.velo2max.com/Coaching/conference.htm
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