AUTRE > Diététique

 

La diététique est l'alimentation du cycliste. Cette catégorie détaille les alimentations à prendre en 3 étapes : avant pour faire le plein d'énergie, pendant pour assurer un maintien et après l'effort physique afin de faire le plein et aider à la récupération. Une bonne alimentation est recommandée pour assurer une bonne préparation.