Bonjour, je me suis rendu compte et des personnes avec qui j'ai roulé me l'ont confirmé que j'étais assis de travers sur ma selle.
En plus je sent bien que je force plus avec une jambe que l'autre , j'ai parlé de ça avec mon médecin et ce matin j'ai fait une radio des membres inférieures du bassin jusqu'au pieds , résultat 7 mm de différence et une discrète scoliose .
La longueur de mes tibias exactement pareil 410mm , fémur gauche 503 mm,fémur droit 496mm , donc la différence vient de mon fémur droit plus court de 7mm, je le précise car le vélo est un sport porté et on corrige peut être pas pareil si la différence vient du tibia ou du fémur .
Ce qui est bizarre c'est que je suis donc de travers sur ma selle mais je vais du coté ou ma jambe est plus longue ??? J'espère que vous comprenez?
Si des personnes ont le même problème etc... correction avec des semelles , une compensation sous la cale , changement de manivelle etc ...
Merci
Jusqu à 8 mm de différence entre les longueurs de jambe en principe on ne touche à rien ,
Si toutefois tu as des douleurs là il faudrait voir un peu plus !
Les semelles ne sont bien que si tu as un souci de voute plantaire ou autre souci venant de la voute ou du pied par lui même , sinon c est pas la peine !
Cale sous la chaussure , c est bon quand c est le tibia qui est plus petit , mais tu peux éventuellement faire un essai en mettant 2 mm ( Time en fait des 2 mm entre cale et chausure ) !
idem manivelle plus longue (en plus manivelle il y a toujours un des deux points morts qui ne va pas )
pour toi si tu as des douleurs cela ne va pas être simple , car peux de solutions quand c est le fémur , eput être un décale des cales mais bon pas plus de 4mm ., ensuite il faudrait voir si c est bien cela qui te décale sur le vélo !!
mais bon en CAP , cela doit être pareil ?????
donc voir si tu as des douleurs .
et surtout voir si ta hauteur de selle est bien adaptée , cela peut jouer !
Il faudrait aussi savoir si ce n est qu une longueur de jambes où bien si c est l implantation sur le bassin qui pose souci .
60% des gens ont des jambes différentes d au moins 5 mm
quand aux bras différents c est plus de 75%
Salut look , non j'ai pas de douleur ni en vélo ni en course à pied pourtant j'alterne les 2 . Peut être une position à revoir , mais ça rallongera pas mon fémur . Ce qui est bizarre c'est comme je l'ai dit c'est que je suis décalé sur ma selle mais du coté de ma jambe la plus longue , ça devrait être le contraire un décalage de l'autre coté pour compenser . Le problème aussi c'est que comme je suis décalé je suis assis sur la couture de mon cuissard .
J'ai rdv demain chez un podologue , il ma dit d'apporter mes radio etc...
""Peut être une position à revoir , mais ça rallongera pas mon fémur ""
Non c est clair , mais cela fait parti des solutions , mettre une cale ou toucher à autre chose non plus ne rallongera pas ton fémur !!!! ça ne veux rien dire ce que tu dis !!!!!!
Après il faut voir aussi si c est de naissance ou suite à un accident ????
Et attention aux conclusions des podologues , il faut qu il soit axé cyclisme pour réfléchir sainement !!!!
Je me rappel une fois mais y a très longtemps être tomber en vélo sur la hanche et m'en suis pas plus préoccupé , donc mon bassin à du en prendre un coup et j'avais pas été voir un kiné ou ostéo , résultat mon bassin de travers et mon corps à compenser cette bascule et maintenant voila . ( je dis ça , ça peut être autre chose )
Ma différence de longueur à rien avoir avec ça évidemment .
Le problème c'est que le podologue va me faire une semelle pour gagner son beurre et pas parce que j'en ai vraiment besoin . :cry: :cry:
Le toubib qui ma donner ma radio ce matin ma dit de mettre une talonnette dans ma chaussure de vélo pffffffff quel débile ça servira à rien du tout en vélo vu que l'appui se fait sur l'axe de la pédale , donc faut connaître un spécialiste pour le vélo
""donc mon bassin à du en prendre un coup et j'avais pas été voir un kiné ou ostéo , résultat mon bassin de travers et mon corps à compenser cette bascule et maintenant voila""
Non si tu as quelque chose c est de naissance à mon avis , quand cela arrive sur chute ou autre on a des douleurs voire même des scolioses et là on est obligé d aller chez l osthéo ou le kiné , mais bon c est vrai que chacun est un cas à part !!!
Si c était une fracture j aurai dis oui !!!
Oui tu auras droit à une paire de semmelles par an :) mais bon c est pas sur , mais comme tu dis il faut bien qu il gagne sa vie !! mais ces semelles ne vont pas aller dans les chaussures cyclistes !!!
Bonsoir messieurs
Je me permets de couper vos échanges car j'ai une question à poser à look qui a l'air de toucher un peu. Mes amis ont également l'impression que je pédale de biais et je n'ai pas de pbm de longueurs de membres. A priori cela vient plutôt d'un décalage du bassin. A votre avis, le réglage de mes cales doit-il suivre la position naturel c'est à dire être un peu plus avancé d'un côté?
Merci de vos réponses
Spvt
Salut kg181 ( encore un Look !! :) )
Non pas obligatoirement !
s il n y a pas de douleurs , il ne faut pas en déclancher non plus !
c est trop dur à dire sans vraiment voir le cycliste pédaler .
le mieux bien sur c est d éssayer et de voir s il y a une amélioration !
mais parfois la forme du bassin , ou la longueur des col des fémur ainsi qu une scoliose , peut d esaxer le bassin ,
il faut voir si ton bassin a tendance à aller de l avant d un côté quand tu pédales , là oui peut être qu un décalage de cale serait bien , mais si le bassin va de gauche à droite et juste de bas en haut dun côté ! ce n est peut être pas neccessaire !
Bon courage !
Merci beaucoup de votre réponse. Et comme vous dites encore un look (enfin la monture a bien évolué depuis lol).
En fait jusqu'à présent je n'avais pas de douleurs mais ça fait presque 8 mois que j'ai des problèmes de tendinites du fascia latae. J'ai refait une étude posturale et ça a été pire que tout. J'ai chopé des douleurs à des endroits où je n'avais jamais eu mal. Du coup, j'ai repensé à cet bascule du bassin. En fait, j'ai le côté droit qui part en arrière d'où ma question.
Spvt
Oui je t ai fait un petit mot en MP
Donc peut être selle à voir , certains qui ont une bascule mettent des selles qui calent bien ( genre Aliante ) .
L EP en question a t elle tenue compte de ce souci , en général on réduit un poil le Rs .
et j en reviens encore à la hauteur de selle , il faut voir si avec 3/4 mm de moins ou de plus d ailleurs ce n est pas mieux !
Mais bon il ne faut pas trop décaler "l harmonie" des 4/5 cotes principale de l EP .
Voire aussi si la voute d un pied n est pas affaisée , sinon s orienté vers des semelles ( ou une semelle ) pour la réorienter ! ( Spécialized , fait des chaussures avec 3 sortes de semelles par exemple ) même si c est plus particilier pour les douleurs aux genous
Après on peut effectivement décaler un peu les cales en reculant un peu celle ou le bassin bouge le plus et en avançant l autre , mais pas plus de 2 chacune ( 4/5 mm de différence je pense que c est la max , en fonction de la pratique et surtout si l on courre ).
Bonne journée
Salut.
La bonne longueur pour les jambes,c'est quand les deux pieds touchent par terre.(Coluche)
J'ai moi aussi une jambe plus courte ou plus longue de 14mm et j'avais mis des cales Time
entre la chaussure et la cale mais ça été pire.Il y a 4 ans j'ai été opéré des vertèbres et le
chirurgien m'a conseillé de ne pas mettre de cales.Depuis je roule sans cales de
compensation et ça va très bien après avoir trouvé la bonne hauteur de selle.
""ça va très bien après avoir trouvé la bonne hauteur de selle."""
Comme quoi parfois !!! ça marche !!!
C est tellement différent en fonction e chacun qu il faut faire très attention , par contre si ce n est que la longueur de tibia les cales c est surement ce qu il y a de mieux .
Salut wxc !! en tout cas le principal c est que tu puisses rouler sans souci !
Bonjour, je roule sans douleur , juste que je suis de travers et ça c'est pas normal , j'ai une perte de rendement , faut que je voie ma position mais une étude posturale prendra sûrement pas en compte mon problème
""mais une étude posturale prendra sûrement pas en compte mon problème""
Non c est vrai , mais deux ou trois en France le font "médicycle , mécacote , ...par exemple !
mais c est aussi à toi de chercher un peu !!! les entrainements c est aussi fait pour ça !!! après c est sur il ne faut pas faire n importe quoi !!!! et surtout bien noter sur un carnet , dès que l on touche 1 mm à droite ou à gauche !!
mais la clé c est toi qui l a !!
Salut.
Ce que dit Look 386 est très juste.A force de modifier ma hauteur de selle j'étais
complètement paumé je ne retrouvais plus la position.Il vaut mieux noter chaque
fois que tu modifie quelque chose sinon après c'est le bordel tu ne te sens pas
du tout bien sur le vélo.Moi c'est les douleurs qui me génaient beaucoup surtout
et pas nécessairement sur le vélo,c'était après et les jours suivant.
Par contre je suis bien en ligne sur mon vélo,ça ne se vois pas que j'ai une
patte plus courte,comme quoi chaque cas est différent.
Avec de la patience tu vas arriver à corriger ce problème.
Bonne chance.
Quand tu rames à l arrière des pelotons tu as le temps de regarder les gars pédaler !!! :) :) c est de là que je tiens mes analyses et quand je me retrouve seul , je me regarde aussi en me disant que le moteur doit avoir des ratés !!!! :) :)
Plus quelques chutes mémorables , ou tu as le temps de penser que le sport cycliste est quand même unique dans son genre !!! ( hors sport mécanique )
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