Livre sur les fondamentaux du cyclisme
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Description
Livre de Christian VAAST sur les fondamentaux du cyclisme.
Dans cet ouvrage sont abordés les thèmes comme :
- Le choix de son vélo et le réglage de la position.
- L'alimentation.
- Les systèmes énergétiques.
- L'entrainement.
- L'intersaison.
- La musculation.
-Les étirements.
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Sportivement.
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